こんにちは。
酒田の美容院
lobby hair design
村上です。
暑かったり寒かったりで気温の変化に体調崩しがちですが、今変に体調崩してしまうと「おいおい、コロナかい？」みたいな変な感じになるので、体調管理はしっかりやっていきましょう。
適度な運動は免疫力アップするので、筋トレとランニングが習慣になってる自分は、かなり免疫力バカになってるはず。
先日ついに10キロランニングやり遂げた。
同じコースを2周して、遂に目標の10キロ走りきった🏃
— 村上 悠 (@murayu1225) August 11, 2021
タイムも予定通り👍
酒がうまかろー🍺 pic.twitter.com/Ed0TE8cIdh
いやー、走ってみると案外余裕？
でも、10キロ走るには気合が大切。
フルマラソン走れるくらいになりたいような、なりたくないような。。。
おもいっきり運動して意味不明なくらい汗流すのがストレス発散でスッキリする。
ちょ、え…
激しい運動ダメなんかいっ！！
全マッチョ民アウトー！！
ストレスではないからいいのか？
よくわからんけど、なんでもやり過ぎ注意ってことか。
さてさて、
10何年ぶりにショートに挑戦のお客様。
長く髪を切らせてもらってるけど、切ってもボブまでだったので、ショートは初。
クセや毛流れ、骨格など見極めて慎重に似合わせカット。
乾かしただけでまとまるショートに。
多少クセがある方が馴染みやすいし、柔らかくまとまる。
涼しくなってきたので、ショートチャンス。
今週は日曜日にまだ空きがございますので、ご予約お待ちしております。
ではー
0コメント